18 janvier 2013
defi "bento d'après fêtes"
un petit tour du coté du forum la boite a bento : le defi du mois concerne les repas d'apres fêtes, en bento bien sur ! une seule consigne, qu'il y ait au moins un fruit et un légume... je m'y suis collée mercredi dernier, et voici mon bento d'après fêtes :
en entrée, bento de gauche :
- des feuilles de pourpier, un demi oeuf dur, des concombre à la crême, des olives vertes et noirs, une tranche de jambon cuit et un canard de vinaigrette.
pour le plat, bento de droite :
- des carottes à la marocaine, des roulés d'aubergine grillée, et du lieu noir.
pour le dessert :
- sur un fond de compote de pomme, 4 brochettes de fruits
demain, je vous poste le défi relevé selon ma fille : Mina !
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