07 novembre 2014

Bento « rapido »

Voilà ce soir le dernier bento avant le « silence radio» de ces dernières semaines, car tout comme le blog qui avait été délaissé le mois dernier, j’avais aussi délaissé mon matériel bento et cédé à la facilité de manger au restaurant d’entreprise !! Mais les bento sont bel et bien de retour maintenant, la motivation aussi, tout comme l’envie de me préparer de beaux et bon bento !  Voici donc un bento du début du mois dernier, tout en simplicité, et rapidité de préparation !! Au menu, il y... [Lire la suite]
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05 novembre 2014

Bento « à la découverte du konjac »

J’avais trouvé à Auchan des barquettes de shirataki et gohan de konjac… ayant entendu parler du konjac pour sa faible valeur énergétique, sa teneur élevée en fibre, et son effet satieté qui en font un allié dans les régimes, j’ai voulu gouter…  Voilà donc le bento au shirataki de konjac pour ce soir, avec en fin de post mes commentaires sur cet aliment !... Dans le bol : Les dits shirataki, cuisinés avec des dés de courgettes et des rondelles de mini épis de maïs, à la sauce soja, huile de sésame et gingembre Dans... [Lire la suite]
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03 novembre 2014

Bento « presque monochrome : orangé »

C’est en publiant la photo de ce bento sur IG que je me suis aperçue que, sans le vouloir, j’avais préparé un bento « presque » monochrome !! il rentrera donc dans la catégorie " bento monochrome ", à défaut d’avoir poursuivi mon challenge mensuel comme je l’aurait dès septembre dernier !! Il faut dire que l’arrivée du bento violet ne me motivait pas trop non plus !!! les couleurs se compliquent ! je ne suis pas sure d’ailleurs d’aller vraiment vers le bleu ou le noir qui ne me... [Lire la suite]
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31 octobre 2014

Bento « farandole de ptits bonshommes »

Pour la reprise de la publication de mes bento, je reprends là où je m’étais arrêtée, c’est-à-dire mi-septembre, et toujours dans la chronologie où ils ont été mangés !!! Pour ce soir, c’est un bento tout simple et très rapide à préparer, avec sa petite touche de déco à laquelle il doit son nom ^^ Pour le plat, bento du bas : Lentilles et œufs brouillés, décorés de ptits bonshommes en toastinette ! Rien de plus simple et rapide avec un emporte-pièce et une tranche de toastinette pour ajouter cette touche de déco,... [Lire la suite]
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28 octobre 2014

« Le retour après la page blanche »

Voilà bien longtemps qu’il n’y a pas eu de nouveaux articles sur ce blog… C’est ce que j’appellerais le syndrome de la page blanche… Aussi bien pour la préparation des bento : peu de temps à y consacrer et aucune idée ou motivation ces dernières semaines, alors j’ai cédé à la facilité de manger au restaurant d’entreprise… Alors que jusque-là, préparer mes bento était un réel moment de plaisir et de décompression pour moi après une journée de travail, cela me semblait plus une corvée ces derniers temps… Mais aussi pour ouvrir... [Lire la suite]
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19 septembre 2014

bento « sauté de légumes »

Ce bento aurait aussi pu s’appeler bento « merci au congélo » !!! il me restait pas mal de légumes blanchis que j’avais congelés, et l’envie d’une poêlée de légumes était là !!! dans le bol : ma poêlée de légumes : navet blanc et navet boule d’or, demi bulbe de fenouil, choux fleur, que j’ai fait revenir à la poêle avec une cuillère à soupe d’huile de sésame, 2 de sauce soja, gingembre et graines de sésame noires et blanches. Un régal !!! dans le haut du bento : feuille de chêne et tomate,... [Lire la suite]
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18 septembre 2014

Bento « salade composée et fruits »

Encore un bento bien frais pour ce soir ! Pour son contenu, tout est dans le titre !! Bento du haut : salade composée de feuille de chêne, de tomates, et rondelles de mini épis de maïs, avec une petite bouteille de vinaigrette. Depuis le temps que ces épis étaient dans mon placard, il était temps de les manger !!! coupés en rondelles, il ressemblent à des fleurs ! Bento du bas : melon et ananas de Monsieur Moustache, notre voisin ^^   à demain pour un nouveau bento !!
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17 septembre 2014

bento "salade et melon"

je continue sur la lancée des bento estivaux, profitant de ce bel été indien !! salade composée et melon jaune, de quoi se remettre en mode vacances ^^ bento du bas : salade composée de mâche, tomates et thon à la mayo. miam ! une salade bien fraîche !! bento du haut : la fin du melon jaune, décoré de pics lapin usagi ^^ bonne soirée :)
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16 septembre 2014

bento "expressif"

pleins de choses dans mon frigo, envie de mettre un peu de tout, mais que l'ensemble reste joli... alors, des cups pour séparer les différents mets, et une tranche de toastinette et de jambon avec des emportes pièces pour décorer chaque cup !!! Et si on leur donnait quelques sourires et attitudes à ces cups bien remplis ? !!! bento du haut : crosque monsieur bien découpé à la taille de mon bento ^^ et 2 tomates cerise pour boucher les trous ^^ bento du bas : un cup de poêlée de courgettes, un de taboulé, et un de betteraves,... [Lire la suite]
15 septembre 2014

Bento « papillons »

Pour démarrer la semaine, c’est un bento où les papillons sont là, comme pour célébrer l’été indien qui s’est installé depuis le début du mois ^^ il va encore faire près de 30°C ces prochains jours ^^ meme si les orages sont prévus a partir de mercredi... je rattrappe le manque de chaleur des derniers mois !!!   Bento du  bas : Poêlée de courgettes et tamagoyaki, décorés de papillons en toastinette (à l’emporte-pièce), et en nori (à la poinçonneuse, empruntée au kit papeterie de mes filles ^^) Bento du... [Lire la suite]
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