19 septembre 2014

bento « sauté de légumes »

Ce bento aurait aussi pu s’appeler bento « merci au congélo » !!! il me restait pas mal de légumes blanchis que j’avais congelés, et l’envie d’une poêlée de légumes était là !!! dans le bol : ma poêlée de légumes : navet blanc et navet boule d’or, demi bulbe de fenouil, choux fleur, que j’ai fait revenir à la poêle avec une cuillère à soupe d’huile de sésame, 2 de sauce soja, gingembre et graines de sésame noires et blanches. Un régal !!! dans le haut du bento : feuille de chêne et tomate,... [Lire la suite]
Posté par lilali à 18:36 - - Commentaires [10] - Permalien [#]
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21 octobre 2013

bento "échec et mat"

j'ai profité du week end pour m'avancer pour mes bento de cette nouvelle semaine ! j'ai cassé les noix que Moui avait ramassées dans son jardin, et qui patientaient depuis déjà une semaine! de meme, j'ai enfin nettoyé les 2 salades romaines qui stagnaient depuis plusieurs jours dans le bac à légumes! j'ai fait cuire un bon verre de mélange de riz/lentilles/soja, et je me suis relancée dans la préparation de vinaigrette solide, en utilisant un bac à glaçons acheté il y a plusieurs mois déjà, et jamais utilisé encore (!), en forme... [Lire la suite]