23 mars 2015

Bento « fenouil râpé, trio d’olives et purée de légumes »

Voilà un bento végétarien pour démarrer cette semaine, avec pleins de bons légumes crus et cuits !     Bento du haut : Fenouil râpé, et mélange d’olives noires/vertes/rouges. J’ai découvert que le fenouil se mangeait également cru en cherchant des recettes sur le net !!! je dois dire que j’ai vite adopté cette recette de râpé de fenouil : « pour une personne : « râper un petit bulbe de fenouil, ajouter une cuillère à café de graines de sésame doré, et une cuillère et demi à café... [Lire la suite]
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19 mars 2015

Bento « rapido : pour cause de panne de réveil … ! »

Lorsque j’ai le temps, j’aime préparer mon bento la veille au soir, comme cela le matin, je me réveille en douceur. Pour ce bento, j’avais juste pris le temps de préparer au frigo tous les ingrédients qui le composerait, pensant que je le préparerai au petit matin, en me levant de bonne heure. Oui mais voilà : ce matin-là, mon téléphone n’avait pas chargé pendant la nuit, donc il s’était éteint, et donc le réveil n’avait pas sonné… Du coup, je n’ai eu que quelques minutes pour assembler ce bento, tout en buvant mon café… je... [Lire la suite]
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02 décembre 2013

bento "aux saveurs orientales"

et oui, apres un repas dimanche midi chez Moui avec la famille, mes prochains bento vont avoir d'excellentes saveurs orientales !!! pour mon bento du jour, les saveurs du citron confit, et des épices bien sûr ! dans le bol : tajine de poulet aux oignons, olives et citrons confits frites maison (ce qu'il y a de bien avec les frites maison, c'est qu'on peut les réchauffer au moins une fois sans qu'elles ne perdent leur croustillants !) dans le haut du bento : mélange de salade, tomates cerise et piggy de vinaigre de xéres ... [Lire la suite]
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11 septembre 2013

bento "makis de céleri"

après les makis de carottes rapées, je me suis attaquée au céleri rémoulade ! en fait, je n'avais pas de carottes, mais du céleri au frigo ! le choix a été vite fait ;) voilà mon bento de midi : bento de gauche :  - taboulé et coeur de sauce samouraï (pour remonter le gout!), tomayes cerise et makis de céleri rémoulade (le tuto ici, et profitez en, il y a la foire à 1€ à Auchan en ce moment, et j'ai aperçu les accessoires nécessaires ;) ) je dois avouer que je n'avais pas très faim ce midi, j'étais contrariée de devoir... [Lire la suite]
10 septembre 2013

bento "de l'hiver qui s'annonce"

je continue ma semaine de bento, en m'excusant par avance des photos toutes pourries ;P et oui, je me suis faite avoir par le lever du soleil, qui ne s'était justement pas encore levé quand j'ai voulu prendre mes photos ce matin, juste avant de partir... et je n'ai pas encore repris mon organisation des photos d'hiver, à la lumière électrique... tout cela exlique le nom tout aussi pourri de ce post !!! mais ça m'a servi de leçon, et j'ai préparé et pris mon bento de demain en photo avant que le soleil ne se couche ce soir !!! ... [Lire la suite]
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09 avril 2013

bento "spaghetti"

 le lundi : c'est spaghetti !!! bon ok, c'est facile et ça marche tous les jours !!! mais mon cheri a fait des spaghetti hier, et comme il en restait, je m'en suis pris une part pour midi : pour l'entrée, bento de droite :  - laitue blonde (encore une nouvelle sorte de salade :D), tomates cerise et olives vertes - j'ai pris avant departir une mini bouteille de vinaigre balsamique, parce que c'est trop bon avec les tomates !!! pour le plat, bento de gauche :  - spaghetti aux tomates, et une tranche de blanc de... [Lire la suite]

01 avril 2013

bento "panda :D"

je n'ai pas résisté longtemps au plaisir d'utiliser mes nouveaux pics panda !!! regardez comme ils ont l'air de s'éclater au milieu d'un condensé de mon repas de midi : bento du bas :  - tranches de filet mignon, demi tomates cerise, olives vertes, cornichon et petites pommes de terre, le tout sur de la salade verte - une mini bouteille de vinaigrette japonaise, et mes adorables pics panda bento du haut :  - tamagoyaki, tomates cerise, olives noires, et un cup de fraise et son petit oeuf de Pâques - d'autres... [Lire la suite]
22 mars 2013

bento "du printemps"

bon week end à tout le monde ! je vous montre ce soir, mon bento d'hier midi, pleins de fleurs et de papillons pour fêter le retour du printemps : pour l'entrée, bento du bas :  - olives noires et vertes, piquées de fleurs - concombre, parsemé de graines de pavot bleu - carottes rapées - en décor, une fleur de poivron rouge, et une mini bouteille de vinaigrette japonaise (depuis le temps que je voulais la gouter, je l'ai trouvée excellente :D le petit gout de l'huile de sésame, je ne connaissais pas, ça change!) ... [Lire la suite]
13 mars 2013

bento "crudités"

pour mon bento de ce midi, j'ai fait light, fruits et légumes... bento du bas :  - tomates cerise, dés de gouda aux graines de cumin, olives vertes et noires et concombre. bento du haut :  - un oeuf moulé rescapé éléphant (je garde en mémoire de faire un post dédicacé à mes oeufs moulés ratés!), carottes rapées, et dans le cup fleur, un demi kiwi et un canard de vinaigrette pour le carottes.
11 mars 2013

bento "oeuf étoile raté déguisé"

au départ, je voulais appeler ce bento : "mix du frigo", parce que j'ai repris la plupart des éléments de mon bento d'hier, et j'ai voulu ajouter un oeuf dur moulé en étoile... sauf que mon oeuf ne devait pas etre assez gros cette fois, et il lui manquait 2 branches à cette étoile... qu'à cela ne tienne, le cousin asiatique de "Patrick l'étoile de mer" (mais si le pot' à Bob l'éponge ;D ) arrive au galop ! pour l'entrée, c'est le bento du haut :  - on retrouve les tomates, betteraves et cornichons d'hier. - j'ai ajouté... [Lire la suite]