19 juin 2013

bento "orange et vert"

pour mon bento de midi, l'inspiration m'est venue au fur et à mesure de sa préparation hier soir ! il en résulte un bento orange et vert ! j'ai commencé par le bento du bas : - j'ai attrapé une carotte, le concombre et les tomates cerises au frigo, et j'ai rapé, coupé et piqué tous ces bons fruit et légumes. j'ai ajouté un piggy de vinaigrette. à la vue de ce premier compartiment, le fil conducteur de ce bento était défini : le vert et l'orange ;) alors heureusement, pour le compartiment du haut :  j'ai retrouvé une... [Lire la suite]

27 mai 2013

bento "rattrappage de la fin de cette semaine"

le temps n'aidant pas, je n'ai pas eu le courgae de publier mes bento de la fin de cette dernière semaine, et canalblog ne voulant pas fonctionner correctement, j'ai pris pas mal de retard dans lespublications de mes bento. je vais donc essayer de rattrapper ce retard ce soir en publiant mes 3 bento de la fin de la semaine dernière : bento de mercredi : bento du bas :  -boulghour et quinoa, et salade de tomates poivrons à l'huile d'olive. bento du haut :  - haricots verts, tomates cerise et pics panda, mache et... [Lire la suite]
10 avril 2013

bento "presque tout vert"

pour mon bento de midi, j'avais envie de vert... alors j'ai ouvert mon frigo... en entrée, bento du bas :  - j'ai fait avec les restes : concombre, petits pois et carottes - j'ai saupoudré de noix de wasabi moulues... une nouveauté... entières elles avaient du mal à passer niveau gout, alors j'ai essayé mixées...ça fait son petit effet :) pour le plat, bento du haut :  - des haricots verts, et du saumon à la crême et aux herbes. et voilà, la moitié de la semaine est passée, vivement vendredi soir pour une semaine de... [Lire la suite]
Posté par lilali à 20:05 - - Commentaires [7] - Permalien [#]
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07 avril 2013

bento "léger du lundi ;D"

le week end se termine, et demain, retour au travail... et oui, c'est déjà reparti pour une nouvelle semaine, et c'est reparti pour les bento aussi ! de la sucrine (c'est fou ce qu'il y a comme sorte de salades quand on y fait attention!), concombre, tomates cerise, olives vertes et un demi oeuf dur des petits pois carottes, et des roulés de blanc de dinde au fromage au fines herbes un piggy de vinaigrette balsamic et tomates séchées et pour le dessert :  du yahourt à la vanille, avec des cristaux de sucre rose. ... [Lire la suite]
25 janvier 2013

bento "poulet-petits pois carottes"

voilà mon dernier bento de la semaine, composé des restes de la semaine et d'une petite boite de conserve! en entrée, bento du bas :  - sur un lit de feuille de chêne, une salade de pommes de terre, décorée d'une ligne de rondelles de cornichon, et 4 olives noires. pour le plat, bento du haut :  - des petits pois carottes (sortis de leur petite boite !) juste assaisonnés d'ail, et du poulet. pour le dessert :  - fromage blanc, et ses coeur de sucre <3 bon week end à toutes et à tous !