30 mars 2015

Bento « taboulé fond de frigo ! »

Voilà un bento type du lundi, ou du vendredi, quand il y a pleins de restes au frigo !! et avec les restes, on fait marcher son imagination pour assembler le tout, et joliment si possible !!! C’est alors un bento froid pour ce soir, qui m’a permis d’utiliser cette boite bento qui ne  passe pas au  micro-onde…   Bento de gauche : Pour ce bento, un reste de semoule, de courgettes, de petits pois, de salade verte et de tomates cerise ont composé un délicieux taboulé, assaisonné de coriandre fraiche... [Lire la suite]
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24 juillet 2014

Bento « restes du frigo »

Ca y est !!! je suis enfin en vacances !!! un jour plus tôt que prévu, car mes beaux-parents nous ayant devancés de quelques jours dans leur départ au Maroc, je dois garder les filles demain ! c’est tellement bon de se dire qu’on a 3 semaines devant soi pour déconnecter totalement du travail, se reposer, faire des grâces matinées, profiter de la famille, et puis surtout, dimanche, en route pour le Maroc nous aussi !!!! Je vous publie donc là le dernier bento avant de partir ^^ Et c’est encore un bento de fin de... [Lire la suite]
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06 juin 2014

bento "rapido"

on est déjà vendredi, et ce n'est que mon bento de mercredi que je vous propose ! voilà ce que c'est que de prendre du retard dès le début de la semaine !!! c'est encore un bento tout simple, qui ne demande que le temps de sortir les boites du frigo, puis de remplir son bento ! je n'ai pas le temps en ce moment d'y passer plus de temps ! le soir, je suis toujours aussi épuisée, et le matin j'ai trop de mal à me lever !!! mais je ne veux pas céder au restaurant d'entreprise, et préfère toujours me satisfaire de mon bento du midi... [Lire la suite]
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05 juin 2014

bento "tamagoyaki et fruits et légumes"

pour mon bento de mardi, on retrouve encore les délicieuses recettes de Moui ! et oui, quand on va manger chez mes beaux parents le week end, je repars toujours avec de quoi remplir mes bento pour une bonne demie semaine !!! au menu de mardi, il y avait donc : un cup de carottes à la marocaine, avec toutes ces bonnes épices, et ces délicieux parfums ! un cup de ratatouille maison, tout simplement délicieuse ! je comprends mieux pourquoi je n'aime pas la ratatouille en boite ! celle de Moui est pleine de croquant, et a le bon... [Lire la suite]
04 juin 2014

bento "restes du week end"

une fois n'est pas coutume, apres un  bon repas dimanche midi chez Moui et Bah, mes beaux parents, c'est tout naturellement que les délicieuses recettes de Moui se retrouvent dans mon bento du lundi ;) en entrée, il y a une excellente soupe de légumes variés (citrouille, courgettes, haricots verts...) pour la suite, bento d'en bas : salade verte et tomates assaisonnées de persil et huile d'argan, filet de lieu noir émietté, et tranches d'aubergine grillées. pour le dessert, bento d'en haut : melon jaune et nectarine... miam,... [Lire la suite]
10 mars 2014

bento "du congelo et fond de frigo" !!

aujourd'hui, je vous propose mes 2 derniers bento de la semaine dernière ! après avoir éclusé tous les restes du week end, il ne restait plus grand chose dans le frigo ! alors j'ai du me tourner vers le congélateur ! merci toutes mes petites boîtes contenant des portions individuelles !!! bento de jeudi : pour l'entrée, bento du bas : fond de frigo avec une fin de poivron rouge en lamelles, des tomates cerise, un dernier demi oeuf dur et de la mache pour le plat, bento du haut : une petite boite de haricots verts, revenus à la... [Lire la suite]
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03 mars 2014

"du poulet, du riz, et légumes du soleil" pour 2 bento !

il y avait pleins de bonnes choses dans mon frigo en cette fin de week end, du coup mes bento de début de semaine se ressemblent au niveau des aliments, mais avec des saveurs totalement différentes ! 2 bento ce soir pour le prix d'un, ou comment ne pas se lasser en accomodant ses restes ! du coup, dans mon frigo, il y avait : les restes du poulet roti et de la mâche de samedi, une part supplémentaire du riz et des légumes du Maroc (tomates, poivrons, courgettes, aubergines) cuits au four de Moui, chez qui nous... [Lire la suite]
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16 janvier 2014

bento "du frigo"

il restait plein de choses dans le frigo, ce qui m'a bien aidée pour préparer ce bento ! on y retrouve certains ingrédients de début de semaine, et puis d'autres qu'il fallait manger en priorité ! j'ai d'ailleurs remarqué que je perdais beaucoup moins de nourriture depuis que je me préparais mes bento ! je termine les petits restes, ou je congèle en parts individuelles que je ressors quand le frigo se vide ! place au  bento : dans le bol : fondue de poireaux, filet de maquereau sauce tomate basilic,... [Lire la suite]
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12 janvier 2014

bento de la semaine

il ya des semaines où le temps manque, et les publications se font plus rares surle blog. c'est bien le cas cette semaine! alors pour rattrapper ce retard, c'est parti pour une avalanche de bento : bento de mardi : dans le bol : spaghettis et escalope en morceaux. et l'astuce pour une déco ultra rapide : Deux points et un trait de ketchup sur les spaghettis pour y ajouter le sourire ! dans le haut du bento : un oeuf dur moulé en chien estropié avec une oreille en moins ! mon oeuf n'était pas assez gros pour remplir le moule !... [Lire la suite]
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14 décembre 2013

pluie de bento rapido

parce qu'on n'a pas tous les jours le temps de travailler la décoration de ses bento, mais que c'est toujours plus joli et appétissant dans une boite bento que dans un tup', voici mes bento de la semaine, sans aucune prétention ! filet de lieu noir et riz avec une sauce tomate basilic, salade verte tomates et cerise avec un piggy de balsamique, crême pralinée décorée de smarties. foie et caviar d'aubergine sortis du congélateur et décorés de fleurs de carotte, salade verte carottes rapées et tomates cerise avec une... [Lire la suite]