01 décembre 2014

Bento « végétarien »

Avec les bento, j’ai découvert les repas végétariens ! quand je mangeais au restaurant d’entreprise, j’avais toujours une viande ou un poisson pour le plat principal. Depuis maintenant plus de 2 ans et demi que je me prépare mes bento quasi quotidiennement, il m’arrive de plus en plus souvent d’omettre ces protéines animales de mes repas. Certaines fois, je fais même des associations (sans le savoir) formant des protéines végétales, et que mes copinautes me font remarquer !!! Au menu du bento végétarien de ce... [Lire la suite]
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04 août 2014

Bento « tout simple de fruits et légumes »

C’est un bento très rapide à préparer pour ce soir, car il ne nécessite que la découpe des fruits et des légumes !!! en même temps, c’est un des derniers bento avant mes vacances, et je n’avais plus trop la motivation pour des bento très élaborés ! et puis la chaleur et le soleil étant enfin arrivés, c’était plein feu sur les salades et les fruits à manger bien frais !   Bento du haut : Salade de courgettes crues à la coriandre fraiche, dés d’avocat, et piggy de vinaigre de framboise C’est surement le... [Lire la suite]
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