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        <title><![CDATA[les bento de lilali]]></title>
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        <description><![CDATA[Mes bento du quotidien, pour m&rsquo;&eacute;vader le temps de la pause repas au travail.
Des bento parfois tous simples, pr&eacute;par&eacute;s des restes du frigo, parfois des recettes plus &eacute;labor&eacute;es, mais aussi parfois des bento bien d&eacute;cor&eacute;s !
bonne promenade sur le blog ^^]]></description>
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    <title><![CDATA[Bento « des restes du week end »]]></title>
    <link><![CDATA[https://ckbento.canalblog.com/archives/2015/06/01/32152749.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 01 Jun 2015 19:59:54 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour à toutes et à tous ! j’espère que vous avez passé un excellent week end, et que toutes les mamans ont bien été gâtées !! pour ma part ce fut le cas, avec un excellent week end en famille, un très beau T shirt Zara, ainsi qu’un magnifique livre... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[lilali]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Bento « jeu de dés »]]></title>
    <link><![CDATA[https://ckbento.canalblog.com/archives/2015/05/29/32136395.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 29 May 2015 20:28:33 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour terminer cette semaine, et démarrer un bon week end, je vous propose une petite partie de dés, mais en bento bien sûr !!! Bento du bas : On y trouve l’entrée, et le dessert ! Salade choleslow, fleurs de carotte, tomate, mozza et poisson de balsamique... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[lilali]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[Bento « grignotage plateau télé »]]></title>
    <link><![CDATA[https://ckbento.canalblog.com/archives/2015/05/27/32108480.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 27 May 2015 20:56:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Il m’arrive parfois, en plus de mes bento pour le midi au travail, de me préparer des bento grignotage pour des soirées télé, et pour éviter de manger tout et n’importe quoi ! Ce soir, devant Greys Anatomy, dont je ne loupe aucun épisode ( !), j’aurai... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[lilali]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[Bento « Porcinet »]]></title>
    <link><![CDATA[https://ckbento.canalblog.com/archives/2015/05/25/32108437.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 25 May 2015 18:04:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Bonjour à toutes et à tous ! Pour démarrer cette semaine, c’est un bento charaben que je vous propose !! ils ne sont pas très nombreux sur ce blog, car je trouve que les bento décoratifs sont plus rapides à préparer, et comme je manque souvent de temps…... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[lilali]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[Bento « vivent les poires ! »]]></title>
    <link><![CDATA[https://ckbento.canalblog.com/archives/2015/05/22/32079410.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 22 May 2015 19:25:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Que faire lorsqu’on a plus d’un kilo de poires à manger ? et qu’on ne veut pas se lasser de ce délicieux fruits ? et bien on interroge monsieur Google, et on découvre pleins de recettes sucrées salées, que l’on n’aurait jamais imaginé !!! marier le poulet... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[lilali]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[Bento « du vengeur masqué »]]></title>
    <link><![CDATA[https://ckbento.canalblog.com/archives/2015/05/20/32079336.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 20 May 2015 19:16:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Des fois, les idées viennent en cuisinant… c’est ce qui est arrivé avec ce bento, où le vengeur masqué s’est invité au milieu d’une poêlée de légumes !!! Bento de droite : Une salade composée pour l’entrée : laitue, tomate, oignon nouveau et olives tricolores.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[lilali]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Bento « nouilles, et salade estivale »]]></title>
    <link><![CDATA[https://ckbento.canalblog.com/archives/2015/05/18/32079272.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 18 May 2015 21:04:33 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[J’espère que vous avez toutes et tous passé un excellent week end, qu’il est été prolongé ou non !! pour ma part, 4 jours de repos, de grasse matinée, c’était le top ! mon corps avait besoin de récupérer, et je me suis vue ouvrir les yeux à 11h jeudi... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[lilali]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Bento « jardin fleuri »]]></title>
    <link><![CDATA[https://ckbento.canalblog.com/archives/2015/05/13/32049048.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 13 May 2015 17:17:35 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Cette semaine de reprise n’aura pas été bien longue : après 3 jours de travail, me voici déjà en week end prolongé!!!! j’adore le mois de mai et ses semaines raccourcies !!! Pour ce soir, je vous propose mon bento d’hier, dont le nom a été trouvé par... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[lilali]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Bento « makis et salade croquante »]]></title>
    <link><![CDATA[https://ckbento.canalblog.com/archives/2015/05/11/32039195.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 11 May 2015 18:22:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Pour me motiver pour la reprise après 10 jours de congés, rien de mieux qu’un bon bento, avec les délicieux makis qui restaient de la susi/makis party de la semaine dernière !!! La reprise ayant été plutôt calme, « juste » une ptite centaine de mails... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[lilali]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[bento &quot;NISHIJIN&quot;]]></title>
    <link><![CDATA[https://ckbento.canalblog.com/archives/2015/05/08/32019464.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 08 May 2015 10:22:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Que c'est bien d'etre en vacances !!! on fait des grasses matinées, on traine en pyjama, on fait les boutiques... Les boutiques ???? et oui ! je suis rentrée chez Nature et Découvertes mardi, et j'ai eu la très agréable surprise de voir que leur "rayon... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[lilali]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[sushi party et kimpira de courgettes !]]></title>
    <link><![CDATA[https://ckbento.canalblog.com/archives/2015/05/07/32018184.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 07 May 2015 16:23:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Aujourd'hui, c'était sushi party à midi avec les filles !!! et en bento s'il vous plait !!! j'ai passé la matinée en cuisine, à préparer et cuire le riz à sushis, puis pendant que le riz refroidissait, je me suis préparé un kimpira de courgettes (une... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[lilali]]></dc:creator>
    </item>
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    <title><![CDATA[bento &quot;nem, purée et fleurs&quot;]]></title>
    <link><![CDATA[https://ckbento.canalblog.com/archives/2015/05/06/32002097.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 06 May 2015 11:49:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[On est au mois de mai, et pourtant, on se croirait en mars, avec ses giboulés (o_O) : il ne se passe pas une journée sans averse... il fait gris, il fait froid... quand est ce que le soleil va enfin s'installer ???? ce temps est tout simplement démoralisant...... ]]></description>
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    <title><![CDATA[bento &quot;de la débrouille !&quot;]]></title>
    <link><![CDATA[https://ckbento.canalblog.com/archives/2015/05/05/32001869.html]]></link>
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    <pubDate>Tue, 05 May 2015 10:16:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Je me souviens que je n'avais pas beaucoup d'idée ce matin là pour mon bento du jour, et pas beaucoup de temps non plus à lui consacrer !!! voilà donc ce que j'avais sorti du frigo, et des placards : puis les idées les plus simples ont germé !!! tadaaa... ]]></description>
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    <title><![CDATA[bento &quot;poêlée de navets et saucisses coktail&quot;]]></title>
    <link><![CDATA[https://ckbento.canalblog.com/archives/2015/05/04/32001613.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 04 May 2015 15:04:17 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[S.O.S. ... blog à l'abandon depuis bien trop longtemps ... bientôt un mois sans publication ... ce qui nous fait tout autant de bento de retard !!! car autant vous dire que les bento se sont quand meme succédés et m'ont accompagnée tous les midi au travail... ]]></description>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Bento « d’arbres de choux fleur »]]></title>
    <link><![CDATA[https://ckbento.canalblog.com/archives/2015/04/08/31858673.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 08 Apr 2015 18:45:14 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Monsieur Moustache, notre voisin, nous avait donné 2 beaux choux fleurs… étant la seule à la maison à en manger, ce fut une semaine, et donc quelques bento, sous le signe du choux fleur pour moi !!! Bento du haut : Salade de pommes de terre, et chalada,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[lilali]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Bento « sous le signe du Maroc »]]></title>
    <link><![CDATA[https://ckbento.canalblog.com/archives/2015/04/06/31845691.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 06 Apr 2015 17:54:01 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Voilà, pour commencer cette semaine, et finir ce long week end de Pâques, un bento aux bonnes senteurs d’épices orientales !!! Mon chéri nous avait préparé il y a 2 semaines de ça, un excellent tagine de poulet aux pommes de terre… c’était son premier,... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[lilali]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Bento « d’un vendredi »]]></title>
    <link><![CDATA[https://ckbento.canalblog.com/archives/2015/04/03/31830729.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 03 Apr 2015 19:15:52 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ouh la la !!! que je suis en retard dans la publication de mes bento !! … les semaines se suivent, les journées sont chargées, et les soirées sont dédiées au repos aussi bien physique que moral !!! la fatigue morale étant bien plus dure à récupérer, ma... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Bento « taboulé fond de frigo ! »]]></title>
    <link><![CDATA[https://ckbento.canalblog.com/archives/2015/03/30/31788789.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 30 Mar 2015 18:42:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Voilà un bento type du lundi, ou du vendredi, quand il y a pleins de restes au frigo !! et avec les restes, on fait marcher son imagination pour assembler le tout, et joliment si possible !!! C’est alors un bento froid pour ce soir, qui m’a permis d’utiliser... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Bento « monochrome : le vert de la Saint Patrick »]]></title>
    <link><![CDATA[https://ckbento.canalblog.com/archives/2015/03/27/31767973.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 27 Mar 2015 17:38:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Oui, oui... je suis en retard pour la publication de ce bento, qui a bien été préparé et mangé le 17 mars dernier, jour de la Saint Patrick ! et vous remarquerez aussi qu’il n’y a plus de timing précis pour la publication de ces bento monochromes, censés... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Bento « chinois »]]></title>
    <link><![CDATA[https://ckbento.canalblog.com/archives/2015/03/25/31767929.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 25 Mar 2015 18:32:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[La semaine dernière, nous avons mangé chinois à la maison ! et comme il en restait, et que « rien ne se perd » est ma devise ( !), j’ai tout emballé dans un bento !!! Dans le bol : Nouilles chinoises cuisinées par mon chéri (et excellentes au passage... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Bento « fenouil râpé, trio d’olives et purée de légumes »]]></title>
    <link><![CDATA[https://ckbento.canalblog.com/archives/2015/03/23/31762308.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 23 Mar 2015 19:01:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Voilà un bento végétarien pour démarrer cette semaine, avec pleins de bons légumes crus et cuits ! Bento du haut : Fenouil râpé, et mélange d’olives noires/vertes/rouges. J’ai découvert que le fenouil se mangeait également cru en cherchant des recettes... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Bento « rapido : pour cause de panne de réveil … ! »]]></title>
    <link><![CDATA[https://ckbento.canalblog.com/archives/2015/03/19/31718698.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 19 Mar 2015 20:05:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Lorsque j’ai le temps, j’aime préparer mon bento la veille au soir, comme cela le matin, je me réveille en douceur. Pour ce bento, j’avais juste pris le temps de préparer au frigo tous les ingrédients qui le composerait, pensant que je le préparerai au... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Bento «  en manque de luminosité !! »]]></title>
    <link><![CDATA[https://ckbento.canalblog.com/archives/2015/03/18/31718663.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 18 Mar 2015 20:01:00 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Désolée pour ce nom de bento tout pourri !!! mais la photo parle d’elle-même : je n’ai pas ramené le soleil avec moi !!! et il manquait de la lumière pour la prise de la photo de ce bento, malgré tout, très bon !!! Rien de nouveau dans ce bento, quasi... ]]></description>
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                    <item>
    <title><![CDATA[Bento « bien frais pour une reprise en fanfare !!! »]]></title>
    <link><![CDATA[https://ckbento.canalblog.com/archives/2015/03/16/31718613.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 16 Mar 2015 20:01:20 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Que la reprise a été difficile lundi dernier… et que cette semaine de reprise a été longue et fatigante !!! (c’est aussi pour cela qu’il n’y a eu aucun post ces derniers jours sur le blog !) Il faut dire que je revenais au travail après 4 semaines d’arrêt/congés,... ]]></description>
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    <title><![CDATA[A la découverte de Taroudante]]></title>
    <link><![CDATA[https://ckbento.canalblog.com/archives/2015/03/07/31660226.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 07 Mar 2015 19:15:15 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[les vacances touchent cette fois bel et bien à leur fin... alors avant de reprendre la route du travail lundi, je partage avec vous encore un peu de soleil et de chaleur, qui nous ont accompagnés pendant notre séjour au Maroc ;) Je vous avais laissés... ]]></description>
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